如何愉快刷手机？江苏疾控支招
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如何愉快刷手机？江苏疾控支招
一是姿势要端正。尽量保持坐姿或半躺姿势，将手机与眼睛保持在同一水平线上，距离控制在40至50厘米左右，避免长时间低头或歪头。 二是光线要适宜。在明亮环境下玩手机，避免在昏暗或漆黑的地方使用。晚上玩手机时，要打开台灯或房间顶灯，灯光强度以不...
一是姿势要端正。尽量保持坐姿或半躺姿势，将手机与眼睛保持在同一水平线上，距离控制在40至50厘米左右，避免长时间低头或歪头。 二是光线要适宜。在明亮环境下玩手机，避免在昏暗或漆黑的地方使用。晚上玩手机时，要打开台灯或房间顶灯，灯光强度以不...
